Dit weekend is voor diegenen die reeds dieper ademwerk deden via een level 1, een dag of eerder weekend. Ook voor mensen die Ademwerk ergens anders deden zoals bv verbonden ademhaling. Hoor bij me na:).

We maken een deep dive met ceremonies, lichaamswerk, opstellingen, ademwerk en energietransmissies. Je kan een mooie diepe innerlijke reis maken om los te laten wat jou niet meer dient. Om dichter bij jezelf te komen zodat je meer vanuit je hart kan gaan leven.

Het thema voor deze Deep Dive is: Embodied Self, Aligned Heart. We evolueren steeds meer naar een samenleving waarin we onszelf helemaal mogen tonen zoals wij zijn met onze eigen talenten en krachten. Daarom zijn velen aan het “opkuisen” in hun systeem. Zichzelf tonen doet ieder van ons op een unieke manier. Daarvoor mogen we eventueel nog beperkende gedachten en overtuigingen loslaten, healing brengen in de voorouder lijn, loslaten wat niet meer dient, krachtiger in ons lichaam gaan staan, omarmen wie we zijn. Hoe meer we dat doen, hoe meer we belichamen en ons hart openen. We laten de energie dan stromen vanuit onze eigen uitlijning.

Let op 1: Het is geen individueel diep traumawerk. Daarvoor raad ik je aan om individuele sessies te volgen of zeker voorbereidend werk te doen. Er kunnen dingen loskomen en dat is helemaal ok, maar het is ook belangrijk voor de veiligheid van de groep dat zware stukken op voorhand besproken zijn. Dus hoor zeker bij me na en dan kijk ik mee wat passend voor jou kan zijn.

Let op 2:
Omwille van de veiligheid van jezelf, de groep en mijzelf kan je niet deelnemen indien je psychiatrische medicatie neemt, zware depressie hebt of een andere psychische ziekte, psychose of in het verleden psychoses hebt gehad, ernstig hartaandoening, chronische zware astma, epilepsie.
Hoor zeker even bij me na. In sommige gevallen of lichtere aandoeningen zijn er contra indicaties voor het diepere werk maar kan een aangepast programma wel.

Ik werk met wat ik in de jaren heb gestudeerd en doorleefd. De opbouw van dit weekend ontvouwt zich in het komende jaar. Er kunnen dus altijd lichte wijzigingen zijn. Maar overwegend komt het volgende aan bod:

Ceremonies: cacao, blue lotus, shamanic healing, vuurceremonie, rituelen …

Ademwerk: we werken met de 5 gears: van ontspanning, naar gestuurde ademhaling, naar flow state, en kort fight en flight. Waarschijnlijk ook dimensional breath.

Energietransmissies: ik verbind me met de hoogste zuivere energie en laat die door me heen stromen. Hiermee zet ik jouw energie aan zodat een uitlijning kan beginnen. Wat zich aandient, krijgt heling op dat moment. Ik zet een energetisch veld neer voor veiligheid en met een thema. 20 % gebeurt op de mat en 80% in de weken nadien. Mogelijke effecten kunnen zijn: wissen van overtuigingen en beperkende gedachten, dichter bij jezelf, meer ontspanning en rust, dichter bij je zielsmissie, helen van trauma,… het effect kan heel subtiel zijn of sterker. Hoe meer je in overgave gaat, hoe beter de energie door je heen kan stromen. Op de mat lig je heel stil of je gaat emoties ervaren, beelden zien of bewegen. Soms lijkt het alsof er niets gebeurt en soms voel je alles juist fel stromen.

Lichaamswerk: fascia oefeningen, yoga, stretching, somatische oefeningen…

Het wordt een deep dive weekend maar in een veilige setting en jij bepaalt je grenzen. Er is ruimte voor integratie. Er is een spaceholder aanwezig.

Het eten wordt verzorgd door Veerle Mees van GoodFoodbyVeerle. Heerlijke eerlijke voeding volgens de seizoenen en biologisch. Met allergieën en intoleranties wordt rekening gehouden.

We starten op vrijdag 20 nov 26 met het diner om 19u en je gaat weer naar huis na het ontbijt op maandag 23 nov 26 om 9u30. We verblijven in Heyd, Durbuy in het Bodahuisje. 2 persoons kamers met wasbak en algemeen gedeeld sanitair.

Het exacte programma staat nog niet maar al het opgenoemde komt zo goed als zeker aan bod. Er kunnen dus wijzigen zijn naarmate het programma vorm krijgt. Ik laat dit in de komende maanden groeien zodat het een mooi samenhangend geheel wordt.

Investering: 720 euro in vroegboekkorting tem 31 augustus 2026, 770 euro nadien : alles is inbegrepen behalve je vervoer. Er kan carpooling opsteld worden en de trein is ook vlakbij.

1-persoonskamer (2 zeker, evt 3): 775 euro in VBK, 820 euro na 31/8/26

Factuur : 720 excl BTW - 770 excl BTW

Min 8 en Max 12 deelnemers.

Waar: Bodahuis Heyd Durbuy

Wanneer: vrijdag 20/11 - 18u tem maandag 23/11 - 9u30