In deze workshop leer je de hele zonnegroet A en B. Je leert hoe je de poses moet uitvoeren en waar je op moet letten. Je leert hoe je de houding makkelijker of misschien net dat ietsjes pittiger kan maken. Wil je thuis of in je wekelijkse flow veilig de zonnegroet kunnen toepassen dan is deze workshop voor jou. De zonnegroet is basis van vinyasa flow yoga en komt in vele andere vormen van yoga voor. Om blessures te voorkomen is het belangrijk dat je weet wat je wel en niet kan doen. Graag begeleid ik jou daarin.

Van 10-13u.

OWC Antwerpen : inschrijven via www.owc.be

Info: nadia.hannes@telenet.be of 0496111590