Zondag 5 juli 2020 van 9u15 tot 16u.

Vandaag helpen we ons lichaam met een voorjaarsdetox via yoga en oefeningen voor je geest.

De dag omvat twee yogalessen en korte meditatie/ademhaling gegeven door Nadia. We starten met vinyasa om het lichaam op te warmen en het metabolisme in gang te zetten.

Joke Raeymaeckers verzorgt de minddetox met inspirerende oefeningen vanuit het systemische werk, zielencarwash… Joke weet op een fijne manier mensen in hun kracht te zetten en wijst je met zachte hand op beperkende gedachten en conditioneringen.

Een uurtje in de voormiddag en anderhalf uur in de namiddag om de mind te detoxen zoals alles wat we proper willen maken: eerst het gif eruit en na een welverdiende rust vullen we ons brein én Zijn met veel stralend moois.

De dag eindigt met een detox yin yogales.

We starten om 9u15 met onthaal.

9u30-10u45: pranayama en vinyasa

11u-12u: Mind Detox

12u-12u45: Detox lunch

12u45-14u15: Mind Detox

14u30-15u45: Yin Yoga

15u45-16u: Afsluit

Prijs : 89 euro. Dit omvat de hele dag met alle lessen, materiaal, detoxthee-sap en water en een detox middagmaal.

De dag gaat door in het Wonderwijvenhuis, Driemastenbaan 37 te Wommelgem.

Inschrijven kan via nadia.hannes@telenet.be of 0496/111590. Na aanmelden krijg je alle info doorgestuurd.

Plaatsen zijn beperkt!

Wil je graag nog even ontdekken wie Joke is? kijk gerust even op haar website withli